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【5899】 | RE:野辺山温泉 休憩室(=´ω`=)y─ れお^^ (2007年12月20日 11時32分) |
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☆クーチャン おはよ〜。 な〜んもやらかしてないよ〜^^ そうそう、先日TVでやってた肩こりに効くやつ。 ※ 輪ゴムを2本つなげて、軽く脇を締めて、輪をそれぞれ両手で持って、 軽く引っ張るのを一分位繰り返す。 ※ うちわを持って、軽く脇を締めて、片手でそれぞれ 一分横に仰ぐ。 これでインナーマッスルが鍛えられて、肩こり解消するらしいですよ。 ☆愛ちゃん 頭痛かぁ・・大丈夫かいな・・ あまり無理しないようにね。 肩、首温めると治ったりしますが、自分は・・ |
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【5900】 |
クーチャン (2007年12月20日 11時47分) |
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これは 【5899】 に対する返信です。 | |||
☆れおにゃん ありがと〜♪♪ これならちょっとの時間でできるから、早速やってみるね♪♪ でも、”横にあおぐ”っていうのは・・・・ 普通にあおげばいいの??? ちょっと早いけどランチですぅ♪♪ |
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