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【3846】 | RE:【鬼】今さら聞けないこと 送検RUSH (2021年05月19日 23時29分) |
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>たんぱく質含まれていたら たんぱく質め…タヒね! >腹筋 ぽよんぽよんなんですが遅くないですかね? セルフトランポリン出来そうなんですけど? >おからバーガー それはそれでウマそうですけどね。 たっぷりチーズ乗せて、どっちかと言うと チーズにおからを乗せてる位の感じで、 バンズなんてポイして、 もう、チーズでいいです。 痩せますかね? |
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【3862】 |
nalkul (2021年05月21日 19時54分) |
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これは 【3846】 に対する返信です。 | |||
送検さん こんばんは >ぽよんぽよんなんですが遅くないですかね? 遅くないですよ あまり興味ないかもだけど聞いてね(強制w (1)糖をほぼ極力摂取しないようにすることで脂肪をエネルギーとするように身体が切り替わる (2)切り替わった状態になると肝臓で脂肪を消化しケトン体というものを生み出し、 これが糖の代わりのエネルギーとなる (3)脂肪をエネルギーとする身体に切り替わる事をケトーシス状態といい、 いわゆる「脂肪燃焼モード」に突入します だけど、そうなるには糖質を1日30g以下にするといいみたい ちなみに、お茶碗一杯150gの糖質は53.4g お茶碗一杯だけで1日が終わってしまうwww って言うか、オーバーw って考えると、トランポリンも悪くはないと思いまふw |
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