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| 【319】 | RE:【京楽亭】HAPPY８STORE 窓際のチッチ （2011年09月27日 15時28分) |
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ころちゃん＆みなさん、こんにちは＾＾ 今日は久しぶりに暑い日射しが戻ってます。 窓際でこの強い日射しを浴びながら、相変わらず超スピードのお部屋流れに汗びっしょり そんなに年寄り走らせないでくださいな ☆ころちゃん ＞＞ 最後のワンフロアを後ろ向きに昇るのですが、これが、効くーーーーッ！ ＞ ＞これは、何か意味があってそうしていらっしゃるんですか？(・▽・?)疑問 よくぞ聞いてくれました（＾＾） ９Ｆまで息切らしながら昇ってくるでしょ その最後に後ろ向きで昇ったら、普段使わない衰えた筋肉を刺激するのか、 一気に筋肉がシビレルくらいの疲労が襲ってくるの スゴイよ、半端じゃないくらいビリビリ（私だけか？） よくウオーキングしている姿を目にしますが、後ろ向きに歩いたりしている人、見ない？ 普通に歩いたり昇ったりとは全く異なる神経、筋肉を使うとみえて その快感（＝疲労感？）といったら ！！！ です 最後の後ろ向き昇りを取り入れてからというもの、楽しさ（苦しさ）倍増で病みつきです（＾＾） ころちゃんが、ワンちゃん散歩時に取り入れたりしたらダメよ！ 確実にすっ転びますから（爆＾＾） 手摺のあるところで掴まってならオッケー！ ご自宅５Ｆならチャレンジお薦めですよ＾＾ 怪紳士 | |||
| ■ 5,851件の投稿があります。 |
| 【339】 |  |
RE:【京楽亭】HAPPY８STORE
ころころ (2011年09月27日 22時42分) |
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| これは 【319】 に対する返信です。 | |||
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チッチさん、こんばんは♪ ＞ よくぞ聞いてくれました（＾＾） ＞ ９Ｆまで息切らしながら昇ってくるでしょ ＞ その最後に後ろ向きで昇ったら、普段使わない衰えた筋肉を刺激するのか、 ＞ 一気に筋肉がシビレルくらいの疲労が襲ってくるの ＞ ＞ スゴイよ、半端じゃないくらいビリビリ（私だけか？） ほほぉっ!! 普段使わない筋肉がそんなことで使えるんですね！ でも、私、出勤時でチャリンコで最後にものすごい上り坂あるんですが それだけで、１日の体力使い果たしたくらいになるんですけど 加えてオフィスの３階まで後ろ上がりしたら、 自分の席にたどり着いたとたんグッタリしそうですー。 トピに「おはようございますー♪」と挨拶するまで ３０分待ってもらわないとww ＞ よくウオーキングしている姿を目にしますが、後ろ向きに歩いたりしている人、見ない？ ＞ 普通に歩いたり昇ったりとは全く異なる神経、筋肉を使うとみえて ＞ その快感（＝疲労感？）といったら ！！！ です ＞ 最後の後ろ向き昇りを取り入れてからというもの、楽しさ（苦しさ）倍増で病みつきです（＾＾） チッチさんも「Ｍ」属性ですか？♪ お仲間〜(*^m^)うふっ ＞ ころちゃんが、ワンちゃん散歩時に取り入れたりしたらダメよ！ ＞ 確実にすっ転びますから（爆＾＾） ＞ 手摺のあるところで掴まってならオッケー！ ＞ ご自宅５Ｆならチャレンジお薦めですよ＾＾ よーし、やるぞー。 ・・・と意気込んで・・・。 今夜、帰ってきたときやってみたんですが、 マンションの非常階段、鉄製で隙間のあるやつなんですよねー。 景色が、見下ろす形になっちゃって、視界が変にw 後ろ向き上がりしたら、何だかバランス取れなくて 手摺持っていながら尻餅ついちゃいましたww 私って、バランス感覚鈍いわーww ....((((*.-.)ころ |
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| 【323】 |  |
RE:【京楽亭】HAPPY８STORE
nalkul (2011年09月27日 16時36分) |
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| これは 【319】 に対する返信です。 | |||
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チッチさん♪ ヾ(゜v ゜*)ノ コンニチワ♪ お疲れさまです〜！！ 後ろ向きで歩くのって効くんですね〜！！ 今度チャレンジしてみます！！ |
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| 【322】 |  |
RE:【京楽亭】HAPPY８STORE
ポテトサラダ好き (2011年09月27日 15時50分) |
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| これは 【319】 に対する返信です。 | |||
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チッチさん♪ こんにちは〜〜 お仕事、お疲れさまです ぺこり <(＿ ＿)> (*^^*)ポッ |
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