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【3157】 | RE:★☆★西陣なんちゃっ邸★☆★ カメハメクリス (2007年07月04日 15時52分) |
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みなさんこんにちは 今日は月に一度の病院通院日で、パチは休みました。(打つときもある) だいぶ血圧が高いので、そろそろ療養入院も考えようかなどと先生は言ってました。(前回は2005年8月〜9月に入院した) 入院すると、食事を1600キロカロリーに制限され、間食は不可。缶コーヒーの微糖を一日3本以内。 理学療法士の指導の下に、エアロバイク、ウォーキング、ストレッチング、体操等を一日おきに4時間ぐらい行います。 前回は入院時に170−110まで上がっていたのが、退院の時は115−75まで下がりました。 その後2年弱の間にじりじりと上がって今日は150−100。 前回の入院の時は担当の理学療法士が4月に入社(という言い方でいいのかな)し立ての女性で、学生時代北斗に嵌っていたスロッターだったので、なかなか楽しい環境だったのですが、そんな偶然はもう無いだろう。 やっぱり入院はやだな。ウォーキングを週3回以上90分やると血圧が下がってくるのは判っているのですが、これがまた続かない。 とりあえず薬を一種類変えてみたので、これに期待。 効果がなければパチを控えめにして歩こう。 そういう訳で、パチはしばらく低空飛行が続きそうです。 |
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【3158】 |
ホノカ (2007年07月04日 16時06分) |
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これは 【3157】 に対する返信です。 | |||
もしやカメさん メタボな方なんですか?w ある意味現代人の典型的なタイプ? わかっちゃ〜いるが、運動は・・・ってやつですね ん〜でも背に腹は返られませんよ うちのおばちゃんも最近、奇病にかかりまして とりあえず、痩せなさい!と警告されていますが 無理でしょうねw 運動も、定期的に行っていると 運動できない事がストレスになるくらいですから やはり習慣なんですよね 病気はあらゆる事に我慢を強いられる状況に陥るので そうなる前に、少しの我慢と努力で入院しないで済むように頑張って下さいね^^ あ〜ご近所ならば、ウォーキング付き合ってあげるのに♪ |
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