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【2212】 | 笑夏さん ガリガリ君 (2007年03月03日 09時57分) |
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最初は仰向けで三輪車コギで補助付きから補助なしへ・・・ って、最初はゆっくりした動きでいきなり速く動かすと 膝とか痛める恐れあります 運動は何でも徐々にしていきましょう |
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【2217】 |
笑夏 (2007年03月03日 10時13分) |
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これは 【2212】 に対する返信です。 | |||
どうも(^^;)まだいました〜 私は支度したので、旦那の支度を待っています >最初は仰向けで三輪車コギで補助付きから補助なしへ・・・ > (⌒▽⌒)アハハ! 補助付きから始めなきゃですね〜 でも、ほんとけっこうしんどいよね〜 ちょっとずつでも続ける事が大事だよね〜(⌒^⌒)b |
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