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| 【1380】 |
みなさん☆
kikiの宅急便 (2007年12月27日 09時35分) |
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| これは 【1377】 に対する返信です。 | |||
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ヽ(*´∀｀*)ノ.+゜おはよぅございま〜す♪.+゜ 今日もめちゃ良い天気だよ〜(*´艸`*) 今日は洗面台とトイレの掃除でもやるかな。 昨日、結局掃除が終わったのが１８時過ぎでした(o´д`o)=３ 半日近くかかっちゃったよ・・・。 ＞やっぱり毎日適度な運動が必要かもね！( ´∀｀) そう言われて、ストレッチや軽い筋トレをはじめました(｀・ω・´) いつまで続くことやら・・・(●ゝ艸・）フ゜ッ とりあえず昨夜はマイクロですませたよ！ 今夜もがんばってみます（*｀・ω・*）ゞ ＞kikiちゃん！私がダイエットにくじけそうになったら喝を入れてね！（*≧ｍ≦*）プププｗ 喝━━ヾ(≧д≦*)ノ━━ッ!!! ナルちゃん、今甘い物を口に入れようとしましたね！(￣ー￣*)ニヤリ |
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| 【1379】 |  |
Ｔｏｍさん
nalkul (2007年12月26日 22時52分) |
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| これは 【1378】 に対する返信です。 | |||
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(〃^∇^)oお疲れさま〜 米さんは風邪ですか？それとも有給？・・はないか、この時期に・・(●´艸｀)フ゛ハッ |
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| 【1378】 |  |
みなさんこんばんは…
Ｔｏｍ (2007年12月26日 22時24分) |
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| これは 【1366】 に対する返信です。 | |||
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∩_∩ （＾ー^）ノ nalkulさんどうも。 昨日はなんとか勝ててよかったです。 今日は２０時まで残業だったので勝負は辞めておきました…。（残念） こんな忙しいときなのに米さんは仕事が休みでした…。（驚愕＆羨） |
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| 【1377】 | |
皆さん こんにちは♪
nalkul (2007年12月26日 17時59分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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★まりーも君 私の友達はビール止めたらすごーーく痩せましたよ♪ヽ(´Д`*)ノ あっ、でも飲食系でのダイエットはダメなんですよね・・(●´艸｀)フ゛ハッ うちの脱衣所にね全身鏡があるんだけどね、痩せません・・｀;:゛;｀ヽ(゜∀゜ゞ)ブッ ＞妊娠中のウォーキングで、友達破水して、病院に送られました・・・ ＞無事出産できましたが。。。汗 私はね、出産予定日の１ヶ月前からのウォーキングだったから産気づいた時の事を考えて、病院の近くをウォーキングしたよ！(*^▽^*) お友達無事に出産して良かったですね♪( ´∀｀) まりーも君！kikiちゃんも言ってるけど、食べ物系でのダイエットがダメなら筋トレだね！(⌒ー⌒ ) ★kikiちゃん やっぱり毎日適度な運動が必要かもね！( ´∀｀) 今日はマイクロダイエットなんだね・・本格的モード入った？(〃'▽'〃) とりあえず私は甘い物をひかえるね・・それが私の体重が減らない原因を大きく占めてるね（多分） kikiちゃん！私がダイエットにくじけそうになったら喝を入れてね！（*≧ｍ≦*）プププｗ とにかくお互い(頑張ろう！！≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ノ"ォゥ!! ★おっぱぴさん 洗濯できたよ♪おっぱぴさんは洗濯が楽でいいですね(●ゝ艸・）フ゜ッ やっぱり大切な海パンは洗濯アミに入れて洗濯するのかなぁぁ((*´∀`))ヶラヶラ お茶ありがとう♪(/◎＼)ゴクゴクッ・・・ (⌒∇⌒)ノ 美味しい♡ |
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| 【1376】 |  |
RE:ナルの宅急便
おっぱっぴ〜♪ (2007年12月26日 16時13分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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なるちゃん ほ〜〜〜〜い！ 宅急便です！ ( ^‐^)_且~~ 洗濯できたかきゃにゃん？ |
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| 【1375】 |
みなさん♪
kikiの宅急便 (2007年12月26日 13時29分) |
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| これは 【1373】 に対する返信です。 | |||
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ドモ━━━━(*゜▽゜)ノ━━━━━━!!!!! ランチも食べたし、そろそろ掃除を始めますか(^▽^*) その前に・・・☆ ●ナルちゃん● ＞体重が減らないって事はやっぱり食べているか、運動不足なんじゃないかな？(○゜ε^○) ガ━━(。-`д-)━━ン!!! こんなにゴルフしてんのに？ そういえばゴルフのラウンドは歩くからダイエットに いいんだけど、打ちっぱなしは有酸素運動じゃないか らダイエットには向かないんだってぇ〜(o´д`o)=３ 以前、マイクロダイエットの相談室で言われたよ・・・ｗ 今夜はマイクロですよー！！o(≧▽≦)ノ ●りーもさん● 私も最近になって白米が命になってきましたぁヽ(*´∀｀*)ノ だから、りーもさんが炭水化物ダイエットができないっていうのが、わかります(*^m^*) ＞なんかコツ教えてください。。。 コツはねー・・・・・ 我慢しかないのだぁ〜(●´艸｀)フ゛ハッ ダイエットには「我慢」がつきまとうのよ♪ やっぱ男性は、筋トレがいいと思うよぉ(*^-')b |
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| 【1374】 |  |
RE:ナルの宅急便
りーも (2007年12月26日 12時11分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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ナルちゃん、みなさんこんちわ〜 kikiちゃん、ハニーミントさん、Ｐ−ファンさんはじめまして！！ まりもです・・・。 最近体重計乗ってない。。 ダイエットするには、毎日体重計乗るのがいいらしいですね。。 あと、自分の裸体を見る。これに限るそうです。笑 ＞ナルちゃん ももちゃんとは、もちろんいい感じですが・・・爆 また、絶対来てくださいね。笑 妊娠中のウォーキングで、友達破水して、病院に送られました・・・ 無事出産できましたが。。。汗 俺もダイエットしますよ。。ビールっ腹が・・・泣 ＞kikiちゃん こちらこそどうぞよろしくです！！ 炭水化物ダイエットができません！！ ごはん食べないで、おかずだけって、信じられへ〜ん。。 白米命ですから。。。 なんかコツ教えてください。。。 男は筋トレ！！ これに限る・・・爆 |
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| 【1373】 | |
kikiちゃん♪
nalkul (2007年12月26日 11時38分) |
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| これは 【1372】 に対する返信です。 | |||
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じゃあ、適度な運動だよ♪゜ヽ(*´∀`)ノ゜ 体重が減らないって事はやっぱり食べているか、運動不足なんじゃないかな？(○゜ε^○) 汗かいてるぅぅ？(σ^▽^)σ ・・・・・私は妊娠中、１ヶ月間１時間のウォーキング頑張ったよ！ 今もその勢いが欲しいけど、なかなか実行できないの(´Д｀；) うあ゛ |
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| 【1372】 |
ナルちゃん♪
kikiの宅急便 (2007年12月26日 11時10分) |
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| これは 【1371】 に対する返信です。 | |||
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＞kikiちゃんは今年はあと何回くらいパチの予定？(o゜ー゜o)?? 半月くらい行ってないんよ〜(￣∀￣) 今年はもう行かないつもりです。 掃除もやらなきゃいけないしね(o^∇^o)ノ ＞炭水化物を減らしておかずをいっぱい食べようと思う！ 私ね、普段からこういう食生活なの！ ご飯をあまり食べずに、おかずをたくさん食べる！ でも痩せないよぉ〜(o´д`o)=３ やっぱマイクロダイエットはじめるしかないかなぁ・・・(。-`ω-)がっくり |
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| 【1371】 | |
みんなぁ おはよぉぉ♪
nalkul (2007年12月26日 11時03分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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今日はボノっちの４ヶ月健診に行って来ま〜す♪ ★ももちゃん じゃぁ、今度、ダーリンとのラブラブ振りをぉノロケに行きま〜す♪(*´ー｀*) ★ハニたん 久しぶりぃぃ゜+。ヒサ(〃′ω`〃)ゞヒサ。゜+. ぉおお！ハニたんよ！忘れるわけないじゃ〜ん♪(〃゜∇゜〃) 元気そうで良かったよ♪ィェィ♪(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)ィェィ♪ なんだか忙しそうだったし、負担になると可哀想だから声かけなかったよ(ノ∀￣〃)ヘヘヘ 落ち着いたら、たっくさんお話しよね！楽しみにしてるぅ！！ねっ！ハニ本さん♪( *´艸｀)クスッ♪ ★kikiちゃん ありゃ、体重増加ですか・・・よし！今日からダイエット頑張ろう♪（´▽｀*） 昨日私はあまり食べなかったけど、体重は変わらなかったよ(●ゝ艸・）フ゜ッ 炭水化物を減らしておかずをいっぱい食べようと思う！ ＞ナルたんは大掃除の進み具合はどう？ キッチン以外は毎日ちょこちょこ掃除はしてるから大掃除ってことにはならないけど・・・ でも！換気扇は大掃除になりそうだよ！(屮゜Д゜)屮 kikiちゃんは今年はあと何回くらいパチの予定？(o゜ー゜o)?? |
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