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| 【1310】 | RE:月の裏で逢いましょう TaKeRu （2021年10月01日 16時16分) |
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( ・∇・) なんか柿は便秘に効くって説とー 便秘が改善されるという一方で、柿を食べると便秘になると言う人もいます。その理由は、便を固めるというタンニン。「便秘に効く」とされているのはペクチンですが、柿を多く食べるとタンニンも一緒に摂取することになり、逆に便秘に拍車をかけるおそれがあるのです。 しかもー お茶のポリフェノールカテキンは、別名『タンニン』とも呼ばれています。 『タンニン』と聞くと、強烈な渋みのもとで渋柿を連想しますが、コーヒー、ワイン、緑茶、紅茶などに含まれている成分です。 あっちゃー Σ(￣。￣ノ)ノ これからは 水ば飲も | |||
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| 【1311】 |  |
RE:月の裏で逢いましょう
nalkul (2021年10月02日 02時15分) |
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| これは 【1310】 に対する返信です。 | |||
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1日に水を2リットル飲むとか 腸内環境整え週間にしなさいw 納豆はガスが溜まるから食べないほうがいいみたい 医者が言ってた |
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