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【9667】 | RE:虹色THE『伝言板』 うさ☆ママ (2009年02月24日 19時58分) |
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こんばんは(=^-^=)ノ 新しいおもちゃを見付けたと思ったら‥ 大事なモノが消えちった(自分の分でよかったぁ…何が?) 最初はわけ分んなくて誰か勝手に削除したんかと…何を? 容量オーバーで消えちゃうってコトなのね… つーコトで新しいお遊びはおしまい…(意味不w) ◇かにちゃま◇ お疲れ様ぁ〜〜〜!! 昨夜はちゃんと眠れたのかな?^^ んで…今夜のメニューは?(余計なお世話^^) ◇まっちゃん◇ 昨日は黄海で大勝利おめでとう〜〜〜♪(凄ぇ〜〜!!) 今日も黄海で略回収…良かったね♪(やっぱ凄ぇ〜^^) その調子で明日も頑張ってね〜(煽ってどうしる…^m^) ◇べっちゃん◇ 白日夢…谷崎潤一郎でっか^^(読んだコトないケド‥^T^) 最近は毎日寝ても覚めても夢の中みたいなもんでし(笑) 今夜はワンちゃんが大人しくしててくれるといいですね^^ ◇おかあちゃん◇ 黄海で勝利おめでとう〜〜〜♪ いっぱい当って魚群も沢山見れて‥いいなぁ〜〜♪ オトさんも大勝利で夫婦勝ち‥良かったね^^ 勝利の秘訣は夫婦仲良くモーニングゥかな^^ J君可愛い〜〜〜〜♪ その可愛さに日頃の不満?も吹っ飛んじゃうね(^m-) バリバリシュークリーム…って…( ̄ー ̄=)にやり♪ (´¬ノ。¬`)<パリパリだじぉ‥なんちってww 生クリームが甘さ控えめで超ー美味ですた♪ 私は今日もソフトクリーム食っちったぉ‥^^; 冷えたせいか腰が‥寝る前30回程度の腹筋ぢゃ意味無いのかなぁ^^; なんちって‥風邪の心配も無さそうでし‥ありがと^^ 皆さんお疲れ様でした☆ ☆ |
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【9671】 |
蟹、カニ、かに (2009年02月24日 22時59分) |
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これは 【9667】 に対する返信です。 | |||
>こんばんは(=^-^=)ノ こんばんは(=^-^=)ノ > 容量オーバーで消えちゃうってコトなのね… > > つーコトで新しいお遊びはおしまい…(意味不w) ・・・・ママ〜、パソコン関係で〜あんまり大胆な事はするんで無いよ〜(CPUのクラッシュは怖い〜) >◇かにちゃま◇ > > > お疲れ様ぁ〜〜〜!! > > 昨夜はちゃんと眠れたのかな?^^ > ・・・・主へのトコに〜書いたから〜「受け留め方の相違」だと伝わっていると信じたい。 > んで…今夜のメニューは?(余計なお世話^^) 今夜これを書いている事で〜伝わると信じたい〜笑。 ・・・・ようするに〜、今日は〜これに時間を割いてみた〜笑。 > 冷えたせいか腰が‥寝る前30回程度の腹筋ぢゃ意味無いのかなぁ^^; > なんちって‥風邪の心配も無さそうでし‥ありがと^^ > ・・・・・腹筋やってたの〜?汗。 @痩せたいのなら〜「カギ」は【より多くの筋肉の使用】そして・・・それが身に付いたら「継続する努力」 具体的に伝えれば〜上肢より下肢(足ね)の方が筋肉自体の量が圧倒的に多いので、こっちをメインで大きく使う〜。 だからウォーキングが良いとか安易に言われちゃうだけど〜、何も必死に歩かなくても〜「少し派手めに大きめの歩幅」で10分ほど歩き、汗をかいているのを実感出来たなら〜せめて5分から10分は座らないように心掛ける! これを習慣に出来るか否か? 筋繊維が太くなれば「燃費の悪い肉体」が出来上がるので〜これ以降は〜摂取したカロリーの消費は増えるので〜食欲が増加しない限りは太り難くは成り得る〜(ただ、ミンナ続かないんだよね〜) ママの場合・・・・心臓の件が絡むのでチョッと。 カタい話題になっても〜た〜汗。 文字上 おやすみなさ〜い ☆ |
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