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| 【13】 | RE:依存症からの脱出 タバコをやめれた （2007年04月15日 18時16分) |
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中毒（依存症）っていうのは脳にインプットされる「快楽」です 主にニコチン、アルコール、ギャンブル、自慰など 他にもありますが全ての共通点は気分が高揚、快楽が体（脳）に染込んでしまったから依存してしまうのです 一度覚えてしまった快楽はなかなか体（脳）からは出ていってはくれません 一番の療法はアル中、薬物と同じように近寄れない環境を作りあとは体（脳）から出ていくのを待つしかありません でもまだ自分で今の状況を理解できてるので大丈夫です 今と違う環境を作りましょう たとえばゲームでもいいでしょうし映画鑑賞でもいいですしゴルフや登山でも 日常生活の変化をめんどくさがらず変化を楽しみましょう | |||
| ■ 26件の投稿があります。 |
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| 【14】 |
RE:依存症からの脱出
脱パチスロ (2007年04月15日 18時53分) |
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| これは 【13】 に対する返信です。 | |||
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タバコをやめれたさんレスありがとうございます。 一度 ゲームで気を紛らわそうとしたんですが いかんせん最近のゲームは難しく、途中でヤメてしまいます。 |
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