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【57】		今日は多忙でした。今日一日生きる（2021年06月11日 16時48分)
こんにちは。仕事の帰りに買い物やら実家やら手続きやら色々と行ってきました。帰りの高速で降りる所で降りれず、次の所まで余分に走る事になりショックでした(T_T) よくやるんですよね・・・あほだ・・・。自主トレ目的の旅だったんですね～なんかの大会とかに出る予定ですか？(o^―^o) 結構筋肉鍛えてるんでしたっけ？ボディビルダーとか？あ、なかやまきんに君とか、すごい好きです(^^) あの人って、芸人の時はバカなのかな？って感じだけど実はすごく頭が良いんですよね。 YouTubeを以前見ていて、すごく参考になりました。ダイエットについても、すごくよく勉強していて、分かりやすく説明されています。それを観て以来、すごくファンになりました(^^) シュールなギャグも好きです♪ 立ち腹筋って、ドローインみたいな感じかなぁ？私も思い出すとやるようにしていますよ。すぐ忘れちゃう事も多いけど(^^; 寝る前にも腹式呼吸で、4・4・8呼吸だったかなそれをやると、良い睡眠を促す効果があるとの事で、やっています。寝つきが良いのはそのせいかも。でも、夜中に一度位は目が覚めますけどね。トレード中は、音楽聞きながらなんですね♪ イカさんはどんな音楽を聴くのかな？私は最近あまり音楽聞いてないんですよね～音楽は好きなので、聞くと楽しいですけどね～私は最近の流行りとか、ドラマの主題歌とか好きかな～うちのポチ(ハンドルネーム)は、すごくいい子ですね～(^^) オムツ交換時もにこにこして、協力的でちゃんと交換しやすい所でじっとしてくれていますよ。今は、エアコンつけて涼しくて、ひんやりする所で寝っ転がっています。確かに、パチって当たれ～!って思って、どんどんハマってしまってる時はダメなんですよね～ダメだろうって諦めている時とか、欲の無い時に出る事が多いですよね。

【73】		RE:今日は多忙でした。　初代大王イカ (2021年06月12日 08時27分)
これは【57】に対する返信です。
おはようございます。高速で間違えるのは怖いですね。よく間違えるのであれば車に乗る前にしっかり確認作業を。車は一歩間違えれば兵器にもなるので‥。自主トレは当然体力維持の為です。筋肉の肥大化は良い事ないですよ。高齢者のプロレスラーみればわかりますが…。求めるのは細マッチョです。快眠は加齢と共に難しくなりますね。未だに試行錯誤です。音楽は快眠とも関係あるので夜はリラックスできる思い出の歌謡曲が多いです。昼間は逆にハイテンポなのが多い。運は練るものなので流れはあります。今の台は当たってからが勝負なので当たって喜ぶのはダメな気がします。
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