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| ■ 4,019件の投稿があります。 |
| 【2589】 |  |
RE: だからどうしたと言われましても。
笑夏’ (2012年06月02日 00時45分) |
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| これは 【2588】 に対する返信です。 | |||
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はぐれベスさん、こんばんは^ ^ 寝る前にちょっと見たら、私へレスがあったので・・ 別に待ってたわけじゃあないんだから。。。 ＞よきアドバイスをありがとうございました。 そんな大した事言ってないけど・・そう言って貰えると嬉しいです^ ^ ＞実はここ数年、痩せすぎでありながら下腹ポッコーに悩んでいるのです。 痩せすぎなんですか・・ てっきり太ってるのかと思っちゃった(^^ゞ うちの旦那と似てますね。 ビール腹ですかね。 うちの旦那も痩せてる方だけど、腹だけがボッコーです。 お酒のせいかなぁ〜って思うんですが・・・ 毎日ビール1本とチューハイ1缶飲んでます。 結婚前は飲み放題でした^ ^; なので・・・私もどうしたらお腹がへっ込むのか知りたいくらいですが・・・^ ^; お腹、堅いですよね。。。 内臓脂肪タイプなのかなぁ〜 よくエステ等でもみほぐしたりして痩せてるの見ますよね。 私はやった事はないけど・・ 脂肪を柔らかくしないと落ちにくいのかも。。。 足もそうでしたが、マッサージしたら細くなりました。 今はやってないので、太くなっちゃったけど・・ 私もちょっと調べてみますね。 ちなみに・・私のお腹は皮下脂肪がほとんどだから、ちょっと気をつけるとすぐひっ込むんですよ。 ＞これって1日単位で区切って考えないとダメなんですか？ 出来ればその方がいいとは思うけど・・理想です。 ＞例えば週単位でもＯＫなら月・水・金曜日ははムチャするけれど火・木・土は頑張るとか。。。 ＞そうすると週3日は楽しめて残りの3日は無茶した罪悪感から頑張れる（・・・あ、1日足りないや）。 これも理想で言えば、当然ムチャ食いはダメ〜って言われるけど・・ 自分に合ったやり方で様子見ながらでいいと思うんですよね。 がちがちにやって、ストレスになったら余計痩せにくいし。 その時は一気に痩せたとしても、またリバウンドします。 私がその例です^ ^; あんまり体に負担ない程度に少しずつ落とした方がリバウンドもしにくいと思うんですよね。 食生活自体を長期的に続けれる範囲の改善がベストですよね。 それもなかなか出来ないんですよね・・ 自分が出来ないから、説得力がないんです^ ^; ＞そして週3回ほど20-30分歩く。 ＞ ＞で、1週間トータルで見ると摂取カロリーと消費カロリーが今までと比べて改善している・・・と。 ＞ ＞これって効果は期待できないんですか？ 全然いいと思いますよ。 ただ・・なかなか成果がすぐに現れないだろうから・・ やーめた!ってなりやすいのもあるかも^ ^; 一番良い方法は自分に合った方法なので、やっぱ自分自身で見つけた方がいいと思いますよ。 って、大したアドバイスにならなかったですよね・・ あ、やはりアルコールが一番メタボにはやばいと思います。 私はそれだけはなしでも平気なんです^ ^ とりとめなく、失礼しました。 では、おやすみなさい^ ^ |
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| 【2588】 |  |
RE: だからどうしたと言われましても。
はぐれベス (2012年06月02日 00時19分) |
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| これは 【2575】 に対する返信です。 | |||
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や・・・やっと書いてたレスに戻ってきたぜ・・・ ●笑夏さん、ＣＯＭ ＢＡＮＧは！ よきアドバイスをありがとうございました。 あの〜、もうちびっと質問よかですか？ 実はここ数年、痩せすぎでありながら下腹ポッコーに悩んでいるのです。 これは腹筋ローラーでもどうにもならなかったのです。 腹筋は確実に鍛えられている実感があるのに、 その上にはブ厚いポッコーがそれはもうしっかりと覆いかぶさるように・・・ で、カロリーと運動だ、と。 でも私、カロリーって気にしだすと何にも食べられないと思ったんですよ。 これって1日単位で区切って考えないとダメなんですか？ 例えば週単位でもＯＫなら月・水・金曜日ははムチャするけれど火・木・土は頑張るとか。。。 そうすると週3日は楽しめて残りの3日は無茶した罪悪感から頑張れる（・・・あ、1日足りないや）。 そして週3回ほど20-30分歩く。 で、1週間トータルで見ると摂取カロリーと消費カロリーが今までと比べて改善している・・・と。 これって効果は期待できないんですか？ 決してダイエットなめてる訳ではないのです。。。 ただ初心者なだけなんです。。。 |
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| この投稿に対する 返信を見る (2件) | |||
| 【2587】 | |
RE: だからどうしたと言われましても。
はぐれベス (2012年06月02日 00時06分) |
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| これは 【2585】 に対する返信です。 | |||
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虎さァァァァァァァァ――――――ん！！ パクりだから！ マジパクリだから！ 照れ隠しじゃないわよ！（←移った！ ・・・しかし虎さんの思いに応えるべく、 これからもパクりの技術を磨こうと固く決心するのであった。。。 |
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| 【2586】 | |
RE: だからどうしたと言われましても。
はぐれベス (2012年06月01日 23時59分) |
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| これは 【2583】 に対する返信です。 | |||
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書いてたレスやめて約一時間考えた・・・ もう無理・・・ たしかPiroさんが数学得意だったはず！！ |
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| 【2585】 |
RE: だからどうしたと言われましても。
きょうらく虎 (2012年06月01日 23時46分) |
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| これは 【2582】 に対する返信です。 | |||
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べっちーへ こんばんは ＞私なんかが一から作ると線に頼ってカクカクするんですよ そうなのかしらね。わたくしはべっちーのＡＡが愛らしくてかなり・・ものすごく、大好きですわよ。「やかんを持った赤加速」とかなんか特にですわよ。べっちーが好きだからって、お世辞じゃないわよ。 （ちゃみなり） 僕ちゃんも、べっちーちぇんちぇいからええー習いたいでしゅよ。かくかくがいいでしゅ。 |
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| 【2584】 |
RE: だからどうしたと言われましても。
きょうらく虎 (2012年06月01日 23時34分) |
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| これは 【2580】 に対する返信です。 | |||
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赤暖簾さん こんばんは ＞kyourakuko わたくしの名前間違えないで、発音していただいてどうもありがとうですわね。前に読み方書いたのロムってらしたのね。 ＞jiyuusann mo AA syugyoutyuu 自由さんのこと、よく知ってらっしゃいますわね。自由さんと赤暖簾さんの関係は、赤暖簾さんとperoさん♪の関係と同じことってかしら・・・ほほほ （ちゃみなり） あかのれんちゃんは、ええで自分をわからせるでしゅか？タコちゃんは、書きかたで自分をわからせるでしゅよね |
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| 【2583】 |  |
RE: だからどうしたと言われましても。
タミネタ (2012年06月01日 22時25分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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ここは数学得意な人多かったよなぁ。。。。 暇な人はこれ解いてちょ(^^ゞ 締切過ぎてるからここに載せても問題無いっしょ？？？ めっちゃムズイからね＾＾ ┏━┯━┯━┳━┯━┯━┳━┯━┯━┓ ┃ ｜ ｜ ┃ ｜４｜ ┃ ｜ ｜１┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃９｜１｜ ┃ ｜ ｜ ┃６｜ ｜５┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃６｜ ｜ ┃９｜ ｜ ┃ ｜２｜ ┃ ┣━┿━┿━╋━┿━┿━╋━┿━┿━┫ ┃ ｜ ｜ ┃ ｜ ｜８┃ ｜ ｜ ┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃ ｜５｜８┃ ｜ ｜ ┃３｜７｜ ┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃ ｜ ｜ ┃７｜ ｜ ┃ ｜ ｜ ┃ ┣━┿━┿━╋━┿━┿━╋━┿━┿━┫ ┃ ｜７｜ ┃ ｜ ｜３┃ ｜ ｜２┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃５｜ ｜９┃ ｜ ｜ ┃ ｜１｜４┃ ┠─┼─┼─╂─┼─┼─╂─┼─┼─┨ ┃２｜ ｜ ┃ ｜５｜ ┃ ｜ ｜ ┃ ┗━┷━┷━┻━┷━┷━┻━┷━┷━┛ |
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| 【2582】 | |
RE: だからどうしたと言われましても。
はぐれベス (2012年06月01日 22時01分) |
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| これは 【2580】 に対する返信です。 | |||
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こむばんニャッホイ！ ＡＡ上手い人って点を使いこなしてますよね。 私なんかが一から作ると線に頼ってカクカクするんですよ。 だからどうしたといわれましても。。。 いや、ホントに、全く・・・ |
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| 【2581】 |
RE: だからどうしたと言われましても。
カンパチ (2012年06月01日 16時57分) |
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| これは 【2580】 に対する返信です。 | |||
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↓ 「アスカ」にしか見えん。 |
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| 【2580】 |  |
RE: だからどうしたと言われましても。
赤暖簾 (2012年06月01日 00時43分) |
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| これは 【2579】 に対する返信です。 | |||
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