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【314】 | RE:【京楽亭】HAPPY8STORE nalkul (2011年09月27日 14時41分) |
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ラメちゃん♪ ヾ(。´∇`【゜+.゜こんちわぁ゜+.゜】´∇`。)シ ラメちゃんもエアロビやってたんだ〜。 レオタード着てた? 体を動かして固まった筋肉をほぐせるから循環よくなるよね〜! あまり無理して筋とか痛めないように気をつけてたけど、終わったら股関節が痛かったww エアロビのステップって難しくない? 鏡がないとこでやってるから、自分がどんな感じで出来てるのかわからなくて… まぁ、姿が見えたらおかしくてたまらないと思うけど〜〜www |
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【333】 |
ラメ☆ (2011年09月27日 21時23分) |
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これは 【314】 に対する返信です。 | |||
ナルちゃん こんばんわぁ〜♪ >ラメちゃんもエアロビやってたんだ〜。 > >レオタード着てた? レオタードは 発表会のとき先生が貸してくれたけど 二度と来ません 恥ずかしい〜〜〜〜 普段は ジャージと Tシャツでしたよぉ〜 >体を動かして固まった筋肉をほぐせるから循環よくなるよね〜! > >あまり無理して筋とか痛めないように気をつけてたけど、終わったら股関節が痛かったww ストレッチをつづければ すぐなおるよぉ〜 >エアロビのステップって難しくない? >鏡がないとこでやってるから、自分がどんな感じで出来てるのかわからなくて… ステップ 疲れてくると ズレるのよねーー; 鏡なくても 背筋伸ばして 姿勢よく保てば かなり綺麗な線でてるよぉ〜 >まぁ、姿が見えたらおかしくてたまらないと思うけど〜〜www 意外と さまになってるもんだよぉ〜 私の先生 エアロビとソーラン節も教えてくれたんだけど、私的には ソーランのご好きです^^ |
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