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【6153】 | ジェラさん♪ ラメ☆ (2010年11月02日 21時14分) |
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こんばんわ〜♪ >個別指導があるからね、これはさすがにスルーというわけにはいかないでしょう( ̄ー ̄;) > >でも1キロは痩せたみたい( ̄ー ̄)♪ 絞れて痩せるが 一番いいんだよ〜 がんばれ〜! しかし・・・全盛期で 20回って・・・・。 それ 少ない・・・。私も100回くらいは やってたし・・・。十字けんすいとか 中学のとき 30くらいできたじょ・・・・。 今も 腹筋なら50くらいは できるよ・・・。筋肉痛になるから やらないけど・・・ ジェラさん!! がんばるのじゃ〜〜〜!! めざせ!! マッチョなボディ!! |
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【6185】 | ![]() |
ジェラルトン. (2010年11月05日 22時06分) |
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これは 【6153】 に対する返信です。 | |||
>それ 少ない・・・。私も100回くらいは やってたし・・・。 えっ?( ̄∇ ̄;) そんなにできたの〜? 腕立て伏せも全盛の頃で20回だったかな`;:゛;`;・(゜ε゜ )ブッ! まぁそんなわけで、ジェラはデスクワークの仕事についてるんだけどね( ̄ー ̄;) ただし指だけは、ものすごく酷使するけどね( ̄∇ ̄;) >ジェラさん!! がんばるのじゃ〜〜〜!! ありあり〜♪ カロリー数抑えるだけでも、少しは痩せられそう( ̄ー ̄;) あっそろそろジェラのXデーを告知しておこうかね(* ̄∀ ̄)ノ ラメ☆ちゃんのXデー+17日ってことで( ̄ー ̄;) |
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