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【2203】 | RE:☆商売繁盛☆京楽亭6号店☆ ころころ (2009年10月07日 10時06分) |
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ナルちゃん♪(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!! 今日はポテリン♪もいなくて、ちょっと淋しいから来てくれてウレチ〜ヾ(´▽`)ノ スクワット、昨夜は30回しました。 継続が大事だってことみたいなので、一度にたくさんやらなくてもいいみたい。(*^-^) 私は、完全に立ってる姿勢から、深く座るのを繰り返すのだけど、 深座りの姿勢がヤンキー座りかな?そのくらいまで、座っていいんじゃないかなぁ? 台風でお天気悪いけど、お出かけの時は気をつけてね。(*゜▽゜)ノ ....((((*.-.)ころ |
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【2204】 |
nalkul (2009年10月07日 10時16分) |
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これは 【2203】 に対する返信です。 | |||
ころちゃん♪ 今日はポテさんお休み?? ・・・あまりロムってなくて(。・人・`。))ゴメンネ >継続が大事だってことみたいなので、一度にたくさんやらなくてもいいみたい。(*^-^) そうそう!苦痛になってしまったらストレスになるもんねぇ!! 何でも適度が一番♪w >深座りの姿勢がヤンキー座りかな?そのくらいまで、座っていいんじゃないかなぁ? ヤンキー座りはヒザに負担がかかるので止めとこ(*^▽^*) でも、かなりキツイっす!w >台風でお天気悪いけど、お出かけの時は気をつけてね。(*゜▽゜)ノ 今日は大人しくしてる・・・ころちゃんこそ自転車の運転には気をつけてね(*´∀`)ノ wiiフィットプラスをネットで注文したよ! 多分ヨガのソフトが付いてくると思うから楽しみ!! |
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