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【5319】 | RE:私立轟高等学校♪よこはち∞無限授業 ゆうかりん (2008年07月03日 11時22分) |
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ちっちは〜今起床・・・外で少し体を動かしてから実家に電話後…出発だそうです^^ 千葉に着くまでキティちゃん100個超えると思われますww またコルクボード買って来ないとねww |
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【5335】 |
マリン2 (2008年07月03日 11時58分) |
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これは 【5319】 に対する返信です。 | |||
ゆうかりんちゃん そう、やすみながら・・いいですねww YRTさんも同じ事を言ってくれて居ますが、 分かりやすく付け加えて書きますねww ★足の屈伸運動する(足の血液循環を良くする) ★水分補給をすこしずつ取る(血液が、どろどろにならないために) ★身体を、よく動かし、大きな息をする(深呼吸) ★肺〜心臓の血流を良くするためですね〜 帰ったら、お風呂の湯船につかって・・ 足を温めてください・・(眠らないこと) 足をのばして休むことで、心臓⇔他の臓器への循環を良くする 長距離運転後は、足を高くして、やすんだら 疲れも取れると思います♪ じゃあ、私も、用事済ましたので・・ 休みますね♪ ☆〜♪寝る5秒前・・ (p.-)4(p.-)3(p.-)2(p.-)1・・・( T0T)ノ~~おやすみ〜♪ |
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