返信元の記事 | |||
【4326】 | ケニーG.さん♪ ロンネコ (2008年10月05日 23時53分) |
||
こんばんわ!−=≡ヘ(*・ω・)ノ マラソンの練習が順調で何よりです♪ 雨が降ってる日は走らないのでしょうか? >初日は走った後、すごい筋肉痛で、 >階段の上り下りができない、玄関上がれない、トイレでしゃがめない、などなど、 >非常につらいものでした。 普段使わない筋肉がビックリするんですね〜!プル((,,´Θ`,,))プル 準備体操と整理体操はメチャ重要!! >大きい公園の周り(約500m)を6周しているのですが、速く距離を増やして、 >10周は余裕で走れるようにしたいです。 毎日走ってると体も慣れてきて走れるようになりますよ(o^-^o) ケニーG.さんはペーパードライバーだったの? 私もほぼペーパーです(T▽T)アハハ! バイクには毎日乗ってますけど・・ 講習会って1日だけですか? 受けると直ぐに乗れるようになるのかな?? >ロンたんも今年残りわずか、いい報告ばかりを願ってます!! ありがとうございます♪ まだまだ間に合う!!爆連爆勝〜〜〜(`・ω・´)ノ"オゥ!! 頑張りま〜す(^^_)ルン♪ |
■ 4,980件の投稿があります。 |
【4343】 |
ケニーG. (2008年10月07日 01時19分) |
||
これは 【4326】 に対する返信です。 | |||
こんにちは♪ ヽ( '∇^*)ゝ ━―*+*+:*+:*…☆ >マラソンの練習が順調で何よりです♪ >雨が降ってる日は走らないのでしょうか? 最初は雨の日でもフードをかぶって走ってましたが、雨の強さによって、休んだりしてます。 タイムがどんどん縮まってきてるんで、それが励みになりますね。 >>初日は走った後、すごい筋肉痛で、 >>階段の上り下りができない、玄関上がれない、トイレでしゃがめない、などなど、 >>非常につらいものでした。 >普段使わない筋肉がビックリするんですね〜!プル((,,´Θ`,,))プル >準備体操と整理体操はメチャ重要!! そうです。特にクールダウンは重要、練習後のストレッチ1分は、アップ時のストレッチ15分に相当します! 今はかなり慣れてきて、7周走っても、へいちゃらになりました♪ o(^-^)o >ケニーG.さんはペーパードライバーだったの? >私もほぼペーパーです(T▽T)アハハ! >バイクには毎日乗ってますけど・・ >講習会って1日だけですか? >受けると直ぐに乗れるようになるのかな?? 車校にもよりますが、私のところは講習は1時限単位で好きなだけとることができるようです。 で、今日行ってきたわけですよ!! もう9年ぶりの車の運転!! 1時限目は学校内のコースをぐるぐると周っていました。だいぶ車の感覚をわすれていましたが、なんとか運転できたというので、そのまま連続で2時限目に入り、なんと路上に出て運転!!! でも、意外と運転できた感じでした。ただし交差点での右折のときに、なぜか真ん中に出ずに、停止線の手前で待ってたのが、自分でも笑えました。 隣の先生に「中央まで出ていいですよ。」 と言われてしまいました。 私は6時限申し込んできたので、まだ4時限残っています。 今週の金曜日の午前にまた2時限連続で行ってきます♪ y(^ヮ^)y なんてったって、もう車購入してあって19日に納車ですから、それまでに運転と車庫入れができるようにならないと!! パチは9月の第2日曜日以来ご無沙汰ですが、いろいろがんばります♪ *:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。 |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
© P-WORLD