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【4306】 | ロンネコさん♪ ケニーG. (2008年10月02日 23時49分) |
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こんばんは♪ ヽ( '∇^*)ゝ ━―*+*+:*+:*…☆ >マラソンの練習は進んでますか? はい、進んでますよ〜 σ(゜ー^*) ちょうど一週間くらいたったところです。 >涼しくなったので走りやすくなったんじゃないですか? >始めのうちは筋肉痛との闘いよね〜ε=(ノ**)ノ そうそう(≧∇≦) 初日は走った後、すごい筋肉痛で、 階段の上り下りができない、玄関上がれない、トイレでしゃがめない、などなど、 非常につらいものでした。 足腰が弱いお年寄りの気持ちがわかりました。 今は筋肉痛も直り、だんだん体力が戻ってきたのではと思われます。 が、10km完走できるかといわれたら、まだまだ。 大きい公園の周り(約500m)を6周しているのですが、速く距離を増やして、10周は余裕で走れるようにしたいです。 >サックスは演奏会が終わっても続けるんでしょう? はい d(^^*) >演奏会って年に1度しかないの? >色んな場所で演奏できると良いですネ♪ みたいなんです。でも、働いているし、マラソン、ペーパードライバー講習を経て車の運転など、いろいろやることがあるので、それくらいがちょうどいいかも ヾ(´▽`*;)ゝ" >頑張ってネ~♪~♪ノリ(((б(*≧∇≦)∂)))ノリ~♪~♪ どうもありがとうございます♪♪ ロンたんも今年残りわずか、いい報告ばかりを願ってます!! |
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【4326】 |
ロンネコ (2008年10月05日 23時53分) |
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これは 【4306】 に対する返信です。 | |||
こんばんわ!−=≡ヘ(*・ω・)ノ マラソンの練習が順調で何よりです♪ 雨が降ってる日は走らないのでしょうか? >初日は走った後、すごい筋肉痛で、 >階段の上り下りができない、玄関上がれない、トイレでしゃがめない、などなど、 >非常につらいものでした。 普段使わない筋肉がビックリするんですね〜!プル((,,´Θ`,,))プル 準備体操と整理体操はメチャ重要!! >大きい公園の周り(約500m)を6周しているのですが、速く距離を増やして、 >10周は余裕で走れるようにしたいです。 毎日走ってると体も慣れてきて走れるようになりますよ(o^-^o) ケニーG.さんはペーパードライバーだったの? 私もほぼペーパーです(T▽T)アハハ! バイクには毎日乗ってますけど・・ 講習会って1日だけですか? 受けると直ぐに乗れるようになるのかな?? >ロンたんも今年残りわずか、いい報告ばかりを願ってます!! ありがとうございます♪ まだまだ間に合う!!爆連爆勝〜〜〜(`・ω・´)ノ"オゥ!! 頑張りま〜す(^^_)ルン♪ |
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