■ 10,001件の投稿があります。 |
【2291】 |
ぺる (2007年06月20日 00時47分) |
||
これは 【2288】 に対する返信です。 | |||
ハイちゃん、ビリーは筋肉ムキムキになるんだよね♪ どういう体型になりたいかでやり方は違ってくると思うんだけど。 ハイちゃんって何歳だっけ?? もしよかったら明日聞いとくよ♪ メールでもいいよ♪ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2290】 |
せんべい (2007年06月20日 00時47分) |
||
これは 【2287】 に対する返信です。 | |||
>男女一緒であればせんべちゃんの心拍数は135くらいだよ♪ なる。 んで、135の心拍数を持続すればええのかな? |
|||
【2289】 |
hi-lite (2007年06月20日 00時39分) |
||
これは 【2287】 に対する返信です。 | |||
>男女一緒であればせんべちゃんの心拍数は135くらいだよ♪ う?自分のトコでは自分の年齢で130くらいでしたが、年齢高くなるとその数値も下がってたような・・・ジムによって違うんですかね? |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2288】 |
hi-lite (2007年06月20日 00時37分) |
||
これは 【2286】 に対する返信です。 | |||
>んで、自分の年齢の脂肪燃焼する心拍数って、どーやって知るのだ? ん〜と、最大心拍数を求めて・・・(省略) わかりませんw |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2287】 |
ぺる (2007年06月20日 00時35分) |
||
これは 【2286】 に対する返信です。 | |||
>あれ!? なんか詳しいね・・・・ (笑 って、教わって・・^^;) >んで、自分の年齢の脂肪燃焼する心拍数って、どーやって知るのだ? ん??フィットネスにグラフになってるポスターが貼ってあったよ♪ 男女一緒であればせんべちゃんの心拍数は135くらいだよ♪ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (2件) |
【2286】 |
せんべい (2007年06月20日 00時26分) |
||
これは 【2285】 に対する返信です。 | |||
>1時間程度で効果出すには、自分の年齢の脂肪燃焼する心拍数を知って、運動することです!! >それ以上の心拍数で運動しても、脂肪が燃えないで、炭水化物が糖に変わって燃焼するだけなんで、効果はないそうです!! あれ!? なんか詳しいね・・・・ (笑 んで、自分の年齢の脂肪燃焼する心拍数って、どーやって知るのだ? |
|||
この投稿に対する 返信を見る (2件) |
【2285】 |
ぺる (2007年06月20日 00時22分) |
||
これは 【2283】 に対する返信です。 | |||
夢夢ちゃん、おやすみ〜〜♪ またね☆ ハイちゃん、おこんばんは♪ 1時間程度で効果出すには、自分の年齢の脂肪燃焼する心拍数を知って、運動することです!! それ以上の心拍数で運動しても、脂肪が燃えないで、炭水化物が糖に変わって燃焼するだけなんで、効果はないそうです!! |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2284】 |
せんべい (2007年06月20日 00時19分) |
||
これは 【2282】 に対する返信です。 | |||
夢夢チャン、おゃ〜♪ >それでは、明日は全員禁スロだー!!! ん!? なんで? あっ、明後日のためにってことかな? 《へ》 ハィちゃん >フィットネスを退会 ってか、フィットネスも通ってるんかいな。 >若いのに |
|||
【2283】 |
hi-lite (2007年06月20日 00時15分) |
||
これは 【2271】 に対する返信です。 | |||
ぺるさんフィットネスですか・・・自分はビリーをDLしてから逆にフィットネスを退会しようと思っていますwなかなか時間が取れなくて(いや、スロに行かなきゃいいだけですけど・・・)ビリーなら家で1時間程で手軽にキツクできるので^^; 編:む(き)む(き)さんおや〜ノシ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
【2282】 |
遅咲きの夢夢ちゃ (2007年06月20日 00時13分) |
||
これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
限界が来ました。。。全閉ですねぇ・・・ 明後日はスロ休暇なので、明日は遅くまで起きますよー!! よろしくおねがいします☆ それでは、明日は全員禁スロだー!!! おやすみなさい☆ |
|||
この投稿に対する 返信を見る (1件) |
© P-WORLD