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| 【1454】 | RE:パチと愉快な仲間 五郎。 （2018年03月26日 06時48分) |
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電役さん こんばんわ 今日はやっちまった（;￣O￣） ジムに向かう車の中で あ〜〜 イヤホン忘れた あ〜 着替えのTシャツ忘れた 音楽なしで筋トレすると集中力が違いますね 五郎は音楽で気分を上げ上げにして 筋トレしてますが昨日追い込んだせいか キツイキツイ すでに全身筋肉痛です 着替えが無いため帰宅してから外を走ってみたら 最悪です 体力が大幅に低下してました やっぱジムで走るのはダイエット効果だけで 体力は付きませんね 外を定期的に走るかジムの走り方変えないとダメですね 走り出して１年たって成長０って・・・とほほです | |||
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| 【1455】 |
RE:パチと愉快な仲間
電役 (2018年03月27日 12時51分) |
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| これは 【1454】 に対する返信です。 | |||
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今日は五郎さん ＞体力が大幅に低下してました 本当ですか？ 電はジムでもジョギングでも変わらないと思ってました。 やはり、外を走り階段を登りそして山を駆ける これが一番ですね（笑 電の理想です、わはははは〜 ちょこっと軽く走ったら膝が笑ってるし 腿とふくらはぎがパンパンです（情 所で音楽は何を聴いて居るのですか？ 電の一番新しいのは最近知ったのですが フィロソフィーのダンスの「ザ・ファウンダー」です。 女の子の４人組です。 電にしては珍しいです（笑 |
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