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| 【1337】 | RE:パチと愉快な仲間 五郎。 （2017年06月12日 21時14分) |
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電役さん こんばんわ 人生辞めるのまだ早いですよ 此れから楽しい事あるとおもいますよ 孫ができて孫と遊ぶとか？ 昨日はジムが改装工事で休みで久々に外を走って見ました ５キロ過ぎもう少しと欲をかいて８キロ走って見たら ５キロを過ぎた辺りから太ももが痛くなり ジムで走ってるルームランナーはダメですね 今まで４ヶ月走って来た筋肉は１ヶ月で消えてました 今週から外、ジム両方体調を見て走ります 今週末腹筋ベンチが届きます | |||
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| 【1338】 |
RE:パチと愉快な仲間
電役 (2017年06月13日 20時53分) |
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| これは 【1337】 に対する返信です。 | |||
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五郎さん今晩は まぁ、もう少しは大丈夫だと思いますが（笑 孫？？？ まだ縁がありませんね まだ、老け込む歳ではありませんのでOKです（笑 ロードを走るのとジムで走るロードランナーでは違いが あるのですか？ 何処が違うのかな？ 脚にかかる負荷が違うのかな？ ロードはダイレクトに衝撃来るから脚に負荷がかかるかな？ でも、シューズは衝撃吸収するのあるしね。 腹筋ベンチ余りやり過ぎないでください ６パックが８パックになりますから（笑 走るのも腹筋も適度にして下さい、腰に来たら大変ですから 電は思いっきりやらないと駄目ですけどね 日曜日はジャガイモ掘り 月曜日は久根の刈り込み疲れたー １．５ｋｇ痩せた（喜 でも、夕飯食べたら元に戻った（悲 汗かいたからね，水膨れだったかな？ いや、脂肪太りですね（笑 スロで万枚出したぞと五郎さんに自慢したいけど 無理ですな（涙 |
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