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【93】		RE:埼玉最高！煙.！（2012年03月22日 23時55分)
笑夏’さん、チルさん、お疲れです！！本日は仕事の都合で食事はメチャクチャでした・・・＾＾；朝食・・・・コンビニで缶コーヒーと菓子パン１個お昼・・・・仕事を休めず・・・・無しｗｗｗｗｗ夕食・・・・餃子6個、きんぴら少々、ご飯少々、焼酎5ハイ・・・・・以上です！！笑夏’さんもチルさんも・・・食べ過ぎじゃね・・・・ｗオイラも人ことは言えない感じではありますが・・・・＾＾；禁煙も大変だったけど・・・ダイエットは、また違った意味でキツイかも・・・・・ｗｗｗｗｗｗ食べる事の抑制がこんなにストレスになるとは・・・・・ww 甘く見てました・・・・orz

【100】		RE:埼玉最高！　中チル (2012年03月23日 23時47分)
これは【93】に対する返信です。
煙さんこんばんは。＞食べる事の抑制がこんなにストレスになるとは・・・・・ww 私は、食べると眠くなるので、寝る前にいっぱい食べていました。ものすごく幸せな気分になれるのですが、最近は少しだけ我慢するようになりましたｗもう少し、我慢てみようと思います＾＾
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【95】		RE:埼玉最高！　笑夏’ (2012年03月23日 00時20分)
これは【93】に対する返信です。
煙!さん、こんばんは(^^) お仕事忙しくて昼食べれなかったとは・・・大変でしたね。缶コーヒーはブラック？菓子パンはかなりカロリー高いですよね。サンドイッチとか甘くないのとかのが良いですよ。焼酎5ハイがちょっと気になりますが・・・そろそろストレスが来てますか。。。お腹空いてます？私はね、野菜たっぷりでボリュームアップしてるから、あんまりお腹空かないですよ。ストレスも少ないです。体重も体脂肪もちょっと減ってたから良かった。ストレスにならないように、カロリーの少ない物でボリュームアップとかすると良いかも。あと、たんぱく質の多い物を取るといいですよ。魚、大豆、卵、脂の少ない肉類です。脂肪の燃焼の為には、たんぱく質を多く取る必要がありますから。必ず毎食主食に摂ると良いです。ストレス貯めない程度に頑張りましょう(^^)