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【90】 | RE:埼玉最高! 中チル (2012年03月21日 23時33分) |
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ヤバいっすか(^-^; アルコールはカロリーが低いと思っていたのに(-_-;) しかし、良い名前ですな(^_^) 本名だったら小悪魔確定です(冗談) 運動神経は良くないですよw 好きなだけ(でした) |
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【91】 |
笑夏’ (2012年03月22日 19時40分) |
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これは 【90】 に対する返信です。 | |||
中チルさん、お疲れ様です(^^) >アルコールはカロリーが低いと思っていたのに(-_-;) 冗談でしょ^_^; まぁ〜カロリーゼロのとかカロリーカットのチューハイとかもあるけど。。。 >運動神経は良くないですよw >好きなだけ(でした) ご謙遜を〜・・・ 私も運動は好きですね。 体動かしてると気分がスッキリしてストレス発散も出来ますね。 今朝は・・体脂肪が・・29.9に増えてた・・ガーン。 でも、昨日の夜、20分ダンスで体を動かしたし 今日もジムで有酸素トレで200kcal消費し、ボクササイズ45分頑張りました(^^) 今日食べた物は・・ 朝、ヨーグルトとキウイ、プリン、ダックワーズ1個 400 昼、チキンフィレオ ポテトS ブラックコーヒー 680 間、ダックワーズ1個、もみじまんじゅう、ブラックコーヒー 250 夕、御飯軽く1杯、さばの塩焼き、ほうれん草とウインナのソテー、トマトとピーンズと玉ねぎとキャベツのスープ 500 合計 1830kcal ちょっとマックがやっぱカロリー多い。 間食も食べ過ぎたけど、まっ運動頑張ったからいっか。 |
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