|
 | | トップページ | P-WORLDとは | ご利用案内 | 会社案内 | |
| 返信元の記事 | |||
| 【58】 | RE:埼玉最高！ 笑夏’ （2012年03月17日 21時21分) |
||
|
そうですか〜・・・ それで減らした方なんですか。。。 でもね〜 ほんとに痩せようと思う人なら、最初からもっと頑張りますよ! 煙!さんは、まだそんな切羽詰まってないんじゃ？ たとえば、健康診断で指導入ったとかは？ カロリー計算はやめますよ。 もっと減らしてるならと思ったけど・・ まぁいいや。 気長にというなら、気長にやりましょうか。 その代わり、私のが早く目標達成しちゃいますよ! あ、煙!さんは身長はどれだけなんですか？ それによって、理想体重が分かるから教えてね。 ちなみに私の今日の食事は 昼は、鶏肉とトマトとバジルのパスタとキャベツと人参と玉ねぎのコンソメスープ 午後の間食は、ノンシュガーのアメ2個、チョコ1個とブラックコーヒー 夕食は、御飯軽く1杯、手羽先と大根とネギの煮物、カリフラワーとサーモンのサラダ、豆腐とワカメの味噌汁でした。 合計カロリーは、約1620kcal まちがえたので修正しました。 いつもなら、間食だけで400kcalくらい食べてると思うので、2000以上は摂ってただろうから いや食事もかなり気をつけたから、普通だと2500以上摂ってたかもね。 どう？ すごく頑張ってるでしょ! 煙!さんのおかげでもあるけどね。 ま、頑張りましょうね! | |||
| ■ 173件の投稿があります。 |
| 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 |
| 【59】 |  |
RE:埼玉最高！
煙.！ (2012年03月17日 21時30分) |
|
| これは 【58】 に対する返信です。 | |||
|
＞煙!さんは、まだそんな切羽詰まってないんじゃ？ 確かに・・・別に困ることは無い感じですよ！！ ただ・・・自分的に動きが悪くなってるし膝がチョイトヤバイ感じなんでね・・・・！ だけどいきなり無理なダイエットはストレス溜まりそうだし・・・仕事に影響がでてもマズイかなって考えますね！！！ やる気が無いわけじゃ無いんで・・・お気を悪くされたなら・・・・すいません・・・＾＾； |
|||
| この投稿に対する 返信を見る (2件) | |||
© P-WORLD
