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| 【53】 | RE:埼玉最高！ 煙.！ （2012年03月17日 09時34分) |
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笑夏’さん！(*^o^*)オ(*^O^*)ハーです！！！！ ＞Piroさんのトピにご迷惑をおかけするといけないので、こちらのトピに書き込ませて貰ってよろしいでしょうか？ OKです・・・＾＾v オイラも笑夏’さんの部屋に挨拶行こうと思ってました！！ ここは来客少ない部屋なんでダイエット対決にはいい感じだと思いますね！！！ それではお言葉に甘えてカロリー計算・・・ヨロ・・＾＾ オイラの朝食！ ロールパン・・・・3個 ダイドーショート缶コーヒー１本 以上！！ ちなみに本日はまだ体重の計測はしておりません・・ｗ 夜にでも報告したいと思います・・・＾＾v | |||
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| 【54】 |  |
RE:埼玉最高！
笑夏’ (2012年03月17日 10時14分) |
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| これは 【53】 に対する返信です。 | |||
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煙.！さん、おはようございます(^^) では、こちらでよろしくお願いしますね。 ＞ロールパン・・・・3個 ＞ ＞ダイドーショート缶コーヒー１本 大きさとか分からないけど・・ おおよそ400kcalくらいですかね。 でもね〜缶コーヒーがヤバイです。。。 砂糖が入ってますからね。 砂糖は単糖類だから、すぐ吸収され血糖値もすぐ上がりますからね。 太ります。 まず、缶コーヒーはブラックにしましょう。 私も実は最近よく缶コーヒーを仕事帰りとかに飲んでたんですよ〜 それもあって太ったのかも。。。 今、インスタントのコーヒー、ブラックで飲んでます。 チョコ1粒だけ一緒に。 ストレスも良くないですからねぇ〜 ではまた(^^) |
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