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| ■ 6,668件の投稿があります。 |
| 【5308】 |  |
RE:睡眠障害
おいこら育 (2021年10月28日 07時51分) |
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| これは 【5306】 に対する返信です。 | |||
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フラスコさん、ちぇりお！ おはようございます(^^)♪ 睡眠障害、、辛いですね。。。 医者ではないので、偉そうな事は言えませんが、 翌日の仕事の為にも、眠らなければならない。でも眠れない日が続く、眠れない。 眠れなくても、静かに横になって目を閉じているだけでもだいぶ違いますよ？ あと、人にもよりますが、睡眠は時間でもありません。 浅い眠りで長時間眠って、全然疲れもとれない場合もありますし、 短時間、がっちり眠ってスッキリする場合もあります。 短く、何度も寝るというパターンもあります。 眠らなければ、眠らなければ、これが一番眠れなくなると思います。 あと、静かな音楽は別として、テレビをつけながら寝ると、 いつの間にか、けっこう寝れたりしますが、熟睡になってない場合があります。 寝てはいるんですが、耳から情報が入って脳に影響があります。 夢にテレビの音の現実が混ざって、変な夢になる事があります。 私や、七夏がそうでしたが、 ほとんど、寝てなくても、ちゃんと毎日普通に仕事して生活も出来ていましたので、 あまり悩まないようにしてください(^^) 何時間しか眠れない。ではなく、 何日も睡眠０ではない限り大丈夫！ ８時間眠っても、中身が１時間ではただの時間のムダ。 例え１時間でも、８時間分眠れていればＯＫです♪ あとは、横になる時間があるのであれば、静かに横になっていれば、 身体は休められます。 長時間眠らないと、精神的に辛い場合は、薬もひとつの手段ではありますね。 すぐに、薬を飲む。 というより、 いざとなれば、薬がある！ と思えば、少しは気持ちに余裕が出来るかと思います。 たいして参考にもなりませんが、(^o^;) どうかお大事に。。。 眠れない夜は、此処へ『眠れないぞー！』と書き込むのもいいかもです(^^) |
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| 【5307】 |  |
フラスコさん、おはちぇりお(^^)/
まきりと2 (2021年10月28日 06時00分) |
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| これは 【5306】 に対する返信です。 | |||
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睡眠導入剤飲まれてて、その状況は辛いよね( > < ) 私も、寝るの得意じゃないんです。 羊数えてたら(・・´*).。oO…朝になるー 一時は深刻で、どーしよ！？って困ってたんだけど、私の場合、睡眠導入剤は、飲むと起きれなくなる気がしちゃってね。 飲まないまま、最近は以前より眠れるようになって来ています。 眠る時間が短いのは、いっしょかな。 今日も足りない感じで目が覚めて、瞼が痛重いのだ・・(´σд-。)ぅー。 どうしても寝れない時は過去トピを見てるといつの間にか寝落ちしてるかな。 みんなは、どうしてるんでしょね？ 寝れない日。 |
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| 【5306】 |  |
睡眠障害
まっくぃ〜ん (2021年10月28日 04時44分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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実は…、 睡眠障害で困っています…。 10時間ほどぐっすりと眠れる時もあれば 、なかなか寝付けない（約４〜５時間）時もある…。 そうかと思えば今日のように、変な夢を見る→起こされる→浅い睡眠→変な夢見る→起こされる→浅い睡眠………の連続で、結局寝不足になる…、っていう感じです。 病院で睡眠導入剤を貰っていてこの状態ですから、かなりヤバいですよね…(泣) |
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| この投稿に対する 返信を見る (2件) | |||
| 【5305】 | |
RE:〆北白蛇神社〆〜夢ノ時間を終...
おいこら育 (2021年10月27日 20時44分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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サイン馬券〜其ノ參〜 解けた♪ 【８】が来るのは天皇賞ではなく、その前の東京１０Ｒだ。 東京ヤクルトスワローズ 東京【８】来る１０ しかもこのレース３５頭も登録してるから、フルゲートでオッズ高くなりそ♪ すると、天皇賞は、 やはり(秋)篠宮 小室【５ー６】で戸崎(圭)太カレン(ブーケ)ドール どちらかにカレンブーケドールが入ればビンゴ。 で、勝つのは ハロウィン【８】【６】ＷＩＮ 東京１０Ｒ単勝【８】もしくは８枠のどれか。 天皇賞(秋)単勝【６】もしくは６枠のどちらか。２着か３着【５】もしくは５枠どちらかにカレンブーケドール ５−６かよ(佳代)〜〜〜〜で完璧(笑) |
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| 【5304】 |  |
RE:〆北白蛇神社〆〜夢ノ時間を終...
レル (2021年10月27日 20時06分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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婿殿ニュース 「MLBヒストリック・アチーブメント（歴史的偉業）賞」 を受賞したみたいです！！ どんなに凄いのか詳しくわかりませんが、毎年出る賞とかでもないらしく、ただ年間の成績が良ければ貰えわけでもなく、かなり凄い賞みたい！？ 年間MVPより遥かに価値あるらしいです♪ 婿殿凄いですね〜(*^O^*) |
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| 【5303】 | |
RE:〆北白蛇神社〆〜夢ノ時間を終...
おいこら育 (2021年10月27日 12時50分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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サイン馬券〜其ノ貳〜 ヤクルトスワローズ【８９６１０４８６２】→【２４６８９１０】 小室さん眞子さん結婚【５６６０５】→【５６】カレン(ブーケ)ドール、戸崎(圭)太。 あと、ハロウィンなんだよね〜♪ 【８−６】Win！ 全てに共通【６】 【６】にカレンブーケドール入らないかなぁ〜〜〜♪ 【５−６】かよ(佳代)〜〜〜〜〜〜〜！！？？ 最終的サイン馬券【５−６−８】小室(５６ろ)、ヤクルト(８来ると)、ハロウィン(８６ウィン) 天皇賞(秋)篠宮さま。 |
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| 【5302】 | |
RE:〆北白蛇神社〆〜夢ノ時間を終...
おいこら育 (2021年10月27日 12時18分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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サイン馬券。 ヤクルト優勝、小室さん結婚のサイン馬券が騒がれています。 ヤクルト【８９６１０】 小室【５６６】【０５】、戸崎(圭)カレン(ブーケ)ドール。 でも、、ヤクルトって、ヤクルトスワローズで【８９６１０４８６２】→【２４６８９１０】で 当たってもたぶんトリガミだよね(笑) 勝ち馬の馬番【８】８枠で【８来ると】って考え方もあるけどね。 来る＝勝つとも限らない。(２着３着)かもしれない。 私の希望は、戸崎(圭)カレン(ブーケ)ドール。なのだけれど、、 何だか祝福ムードがなくて、、 逆にちょっと不安な感じが(^o^;) 【５６６０５】なら、【５−６】どちらかに、カレンブーケドールが入ればビンゴかな？ 天皇賞だし。 |
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| 【5301】 | |
おは☆こんしぇるじゅー(^^)/
まきりと2 (2021年10月27日 07時20分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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早くに目が覚めて、神ました神社、噛みですね神社のラストを読んでたよ。 そっか。 格納庫に行けば、今が何時でもあの時の。 自分や主さまや仲間に会えるのね(#^^#) ピワの優しさ、あらためて思い出しました。 そぅそぅ、竜ほむさんの元気は、本宅の小屋にて確認出来ました。 みんな、元気なら、もーまんたい！(#^^#) さ、今日も仕事に行って来まーす(^^)/ |
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| 【5300】 | |
RE:〆北白蛇神社〆〜夢ノ時間を終...
レル (2021年10月27日 06時54分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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( ｀・ω・´)/【諭吉】 シャラン♪シャラン♪ 主様、おはようございます♪ そろそろメジャーリーグの年間優秀者の発表が近づいてますね いろんな賞にノミネートされてる婿殿 久々に明るい話題を届けて欲しい♪ 本日のお土産 【コッペパン ジャム&マーガリン】 最近のコンビニ朝食の定番に 以前もよく食べてましたが、やっぱり好きですね♪ |
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| 【5299】 | |
こんしぇるじゅ☆
まきりと2 (2021年10月26日 22時55分) |
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| これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
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残念ながらアラーム届かずで、竜ほむさんの別荘が格納庫にしまわれちゃいました。 ラストレスが、よりによってお初の私になっちゃった。。 がー(￣▽￣;)ーん お部屋のファンだった皆様、ごめんなさい！ リアルが絶好調とかなら良いけどな。 病気とかケガとかじゃありませんよーに。 たまさんは、おかぁさんに会えたかな。 想い出を。 ちびたまピーだった頃の、 なつかしくて愛しい、遠い時間。 そばにいる間は、いっぱい想い出してあげてくださいね。 今頃、青き森の月を見てるかな。 おやすみなさい。 |
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