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【5499】 |
Yoshiumi (2020年09月26日 10時15分) |
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これは 【トピック】 に対する返信です。 | |||
咲さん、虹板の皆さん、おっは〜^^ 横浜は昨日と同じく朝から雨、今日も寒いです。 ◆拳さん^^ >どんだけレスが流れているんでしょう(知らんがな 私、大番頭の拳さんの分まで結構頑張ってます(笑) ただね〜 パチンコのネタがないのよね〜 ◆リ〜さん^^ >食後血糖値が300〜400でした Hba1cが8.0でした 早く判明して良かったと思います。 どこかに異常が出だし、糖尿ならその数字は良い方です。 確か私の友人は血糖値700超え、A1Cは10超えていたとか。 医者からよく無事だったと言われたそうです。 糖尿病になってから早13年、間違いなく先輩です。 それでも薬だけで済んでます。 聞きたいことがあれば同じ患者として何でもどうぞ(笑) >ご飯を噛み締めてよ〜く噛んで食べることにしました 満腹中枢は食事で血糖値が上がり刺激され、脳が満腹と認識するそうです。 食べて直ぐには認識しないので、よく噛んでゆっくり時間をかけるのが良いようです。 さらに食べる順番で血糖値の上昇を抑えられます。 最初に野菜など繊維質、次にタンパク質など、最後に炭水化物です。 この順番だと、ご飯やパンを食べる前にお腹が満たされ、ご飯も少なくて良くなりますよ。 因みに糖尿の薬は便秘になるので注意です。 食べる量も減るので仕方ないですね。 ◆バジさん^^ >さては、、、 明日はゴルフじゃないね? 残念でした。 たまたま仕事で探し物があり、ネット検索で遅くなっただけですよ(笑) >400とか 500も越えるって どんな体調になんだろ 私の場合は体重が減り、喉の渇きがすごったです。 お茶やコーヒでは満足できず、今日炭酸水を欲しがります。 ただ飲んでも飲んでも渇きは癒されず、水分でお腹が一杯になるだけです。 問題は特にこれといって痛みや熱など全くないので、気づかず病院に行かないことです。 糖尿病予備軍の段階で運動と食事でコントロールするのが大切です。 一度発症した糖尿病は治らない。 皆さんここを分かってほしいです。 糖尿病の人間が言うなって話ですが・・・(汗) それでは皆さん今日も頑張って行きましょう!!! |
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【5498】 |
バジリスクカフェ (2020年09月26日 08時45分) |
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◆りーやん >ドクターストレッチ あ"〜分かる メサ良いッスよね 痛いが 後で効いてくる マッサージ行くなら こちらの方が何万倍も良いと思います なんすかね 関節と腱と筋を伸ばしてくれるし オレは腰を痛めて手術して リハビリしながら半年後に 世話になりました 多少続けないと効果ないみたいだけど 数回は行く価値あるね |
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【5497】 |
バジリスクカフェ (2020年09月26日 08時40分) |
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◆りーやん そうか?羨ましいかなぁ こっちは鈴鹿も近いから バイク走らせるには 恵まれた環境かな YouTubeかー 考えるわw まあ240キロなどは公道じゃ無理ですが ブレーキングはマジ卍でいいんだよninjaってさ 図体が軽めなのも関係してると思うが 純正のタイヤも好きなんだよね(カスタム無し) 走りに行くかの〜 |
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【5496】 |
バジリスクカフェ (2020年09月26日 08時25分) |
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これは 【5492】 に対する返信です。 | |||
◆よっしん おはっす よっしんにしては 遅い時間にレスだね〜 さては、、、 明日はゴルフじゃないね? そかー よっしんも血糖値高いって言ってましたね しかし高いな 400とか 500も越えるって どんな体調になんだろ |
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【5495】 |
リーマン騎士 (2020年09月26日 08時02分) |
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おはようっす 昨日は ナイトウォーキングも敢行しました でもその前に病院行って足がパンパンで アタマはヘトヘトになってたんで コレはリフレッシュするなにかをかまさんと 身体が持たん と思って 思い切って Dr. ストレッチに行ってみる という贅沢をしました 足の張り、疲労感が消えました でもマッサージではないからね 結構悲鳴をあげるシーンも多いから行こうと思ってる人 要注意やで そんなんで 心身共にクタクタになって夜を迎え 今日こそ 寝れる と床に 挑んだところ 遂に連続睡眠時間最高記録4時間に到達 4時に目覚め 更にトイレ行ってお茶呑んで目薬さして 再び床にはいると 更に30分×2を追加 トータル5時間眠ることが出来ました そして こたびの不眠症に関して どうやら労災がおりそうです おまけで 2週間程の自宅療養も認めてもらえそうです (まぁここはまだ怪しいけどダメだったら有休取得します) あとね よっしん ご飯を噛み締めてよ〜く噛んで食べることにしました マジでぷっちゃん&シャア式 通常の3倍喰いを卒業することをここに宣言します そうです 人の革新です 宇宙憲章に盛り込まれるはずだった 幻の一文です ニュータイプの誕生です サセンm(_ _)m わけわからんくなりました とにかく やるっかない すね |
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【5494】 |
リーマン騎士 (2020年09月25日 23時54分) |
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こんばんわ〜 よっしん 食後血糖値が300〜400でした Hba1cが8.0でした すげえな よっしん 今後ともご指導宜しくおねしゃす カフェ丸 とにかく読んでるだけで羨ましくなるわ おまいさん YouTubeやれ! 今すぐ見てえよぉ〜 タイトルは ユーチューバーカフェ丸の バイクとチャンネ〜チャンネル たまに会長もボケるよ コレで行こう |
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【5493】 |
拳治郎 (2020年09月25日 23時15分) |
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ピワでニンジャネタを初めて見たのでココでハヤブサネタが来んかなーと思っているお部屋の皆さん こんばんは どんだけレスが流れているんでしょう(知らんがな 北斗剛嘗波レベルですが 続きの亀レスでスンマソン ◆ぎぎさん いつも気にかけて頂いてありがとうです^^ >子供かよ!って感じですがカレーとトンカツかな? カレーは間違いないですね(キリッ トンカツは外食で食べたほうが美味しいと思いましたけど トンテキは母親が焼いてくれたのを超えるモノはまだありませぬ ◆ビンさん ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;) お久しブリブリ〜=3 相変わらず 土曜日も月の半分は出勤なんですかね? >キャンピングカー こないだ どっかのニュースで見たんだけど コロナ渦だけでなく 台風とかの自然災害対策で 結構注目が集まってるみたいですね 軽自動車ベースの車もあるみたいで 夫婦2人暮らしの方とか 私のような単身者なら これはアリやなと思いますた >ふぐ店へ行ったトキヨコ乗りさせてもらったカーの事ですか? まだ痴呆症ではないんですね(おいっ! すっげー記憶力っすね >確か 前輪1個でしたっけ そうそう ダイハツの三輪トラックやでー あとから丸いハンドルのヤツが出た記憶があるんやけど 私が乗ってたのは ハの字の形をした自転車と似たようなハンドルやってん ※ここまで言わせます?ppp 贅沢を言えば ボンネットバスを運転したかったなーと思いますネ 次回コレス 【5439】すっかね(はて? パチサイトなんで パチネタ・スロネタ バチ恋っすよね^^ 吉宗3にあれば触ろうと思う演出(個人の意見です 逆押し青7揃いとか おみくじはイラン 爺のシャキーン!(ハワイ夕方背景まであれば尚嬉しス 単チェ解除 松解除 障子に家紋演出(当然ガセあり ぴ〜ひょろろ〜の 鷹狩り(これもガセあり だが、それがいい バイクネタに掛けて 復活吉宗のハーレー このうち 4つあれば 打ってシンでも本望でっすppp ※ちょっと何言ってんのかワカンナイ方には ごめんちゃい ではでは 休日の方も お仕事の方も 楽しい週末になりますように♪ (^.^) |
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【5492】 |
Yoshiumi (2020年09月25日 22時54分) |
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◆バジさん^^ こんばんは。 >藤井聡太名人 残念でした 羽生さんも前人未到のタイトル100期まであと1つ。 まだまだ存在感ありますね。 >240〜250は軽く出ます 恐ろしや〜 気をつけてくださいね^^ ◆リーさん^^ >かなり強力な睡眠導入剤を使っていた反動で やっぱり副作用のようですね。 強い薬、特に抗生物質は危険です。 >20代と思われるお兄ちゃん先生に指導受けました 若い先生は年寄り先生より、新しい知識を思っているのでいいと思いますよ。 専門医師でも全ての疾患に秀でてることはないし、新療法を知ってるわけでもないしね。 >血糖値がバカ高いそうです バカ高いってことは500前後かな? 血糖値よりヘモグロビンA1Cが大切ですが、8前後かな? 私の時は血糖値が500手前、A1Cが8超えでした。 糖尿病になると糖が体からだだ漏れし、低血糖状態になります。 血糖値が異常に下がると冷や汗が出だし歩けなくなります。 低血糖になった時は糖分を取れば回復します。 ただ糖尿病で怖いのは高血糖、自身では意識が戻らないそうです。 糖尿病は一度発症したら治す治療薬はないです。 薬といっても血糖を抑え、インスリンを出すくらい。 食事管理を徹底し、運動で血糖値をコントロールする。 残念ながらこれしかないです。 >スイーツを自由に食べたい もうドカ食いはしないから 和菓子やスイーツ、ジュースやお菓子、ビールや日本酒は当然駄目ですね。 果物もほんの少しです。 ドカ食いなんてもってのほかです。 できれば1日3食ではなく5食、6食に間隔開けて食べるのが良いとされてます。 血糖値の急激な上昇を抑えるのが基本です。 1日のカロリーを計算し、6つの食品群のすべてから、バランスの良い食事をとることです。 インスリン注射、人工透析にならないよう頑張りましょう。 >年間平均ボーダープラス1.5を超える 私の地域でボーダー超える台なんてもう何年も見てません。 +1.5あればまだ良い方でしょう。 でも、このボーダーでは勝てない。 運任せでは勝てないです。 ということで、ここ数年低レート店で遊んでます。 ◆咲さん^^ こんばんは。 どう書いて良いかわかりませんが、最悪なことにならなくてまずは良かったです。 お友達も相方さんもまだ大変でしょうが、なったものは仕方ない。 少しでも良い方向に進むことをお祈りいたします。 咲さんの元気が、皆さんの免疫力を高めるはずです。 辛いだろうけど、頑張ってください。 こちらのことは気にせずに・・・ |
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【5491】 |
バジリスクカフェ (2020年09月25日 14時51分) |
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チョリッス 咲さん 良かったね 健康大事だね りーやん 軽くってのは 盛り過ぎたが 出るよ カスタム必須だけどね 車体の長さと 重量はややコンパクトだし ブレーキングは最高 加速がとにかくいい いやややマジで 惚れこんで夢中なこの頃です |
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【5490】 |
咲(サキ)SAKI (2020年09月25日 12時32分) |
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