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| ■ 4,257件の投稿があります。 |
| 【827】 |
RE:減量
真面目な遊び人 (2014年09月11日 12時26分) |
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| これは 【826】 に対する返信です。 | |||
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おはようございます。 今日もいい天気でございます。 みゆりん様、ダイエットいつから実行ですか？ やるなら今でしょ！ 頑張りへー。冬が勝負ですよ。 １年の内で一番肥える季節ですので、、、特に雪国は、。 ＞来月はスタットレスタイヤを買わねば〜。 ここは、訛んないんだ。 スタッドレスじゃないの？ 津軽弁だとスタッドレス。 |
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| 【826】 |  |
RE:減量
みゆりんりん (2014年09月11日 10時35分) |
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| これは 【825】 に対する返信です。 | |||
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おはようございますｗ そう、やだら丈夫なんすｗ これといった故障も無かったけど、一昨年初のギックリ腰を経験・・・。 これから関節系がわんさか出てくるのかな？ ＞５００円でジムと温水プール、大きなお風呂が使えます それはいいねー。 こっちは離れた所に市営ジム、温水プールなので、どっちかを選ぶ状態。 どっちも行った事ないけどーｗ ＞エアコン室外機が１００ｍ飛ばされてたりとか、 ＞驚くべき光景でした。 テレビで観る光景だな。 そこまでの強い風は経験した事無いけど・・・ 人も飛ぶような風、面白そうだな（笑） 物が飛ぶのは色々面倒だから、嫌だな（笑） 昨日はテレビのお暇な時間に、ひたすらツムツムにハマっている旦那が面白そうでちょっかい。 ベビーサラミをモグモグしてたんだけど（アウトッー！） 両手が塞がってるから・・・鼻の穴に包装紙のまま突っ込んでやったｗ やめーいと叫びながらも手が離せないので、面白いから両方へ・・・。 負荷がかかって真剣さが増したのか『良い得点が出た』と言ってましたｗ 今日朝一番にした事。 それは来月の姑の誕生日リクエストが腕時計だったので、カシオやシチズンを物色。 歳の割に成金趣味で派手な姑なので、若過ぎずデーハー過ぎずを探してみたー。 決まったのはシチズンのエコ・ドライブのバングルタイプ。 これならゴージャスながらデーハー過ぎず、性能も問題無し・・・だべ？（笑） 来月はスタットレスタイヤを買わねば〜。 じぇねっこ、掛かる〜。（じぇねっこ＝お金） |
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| 【825】 |
RE:減量
ささやか (2014年09月10日 22時22分) |
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| これは 【824】 に対する返信です。 | |||
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皆さん、いい塩梅す(^^; やたら、丈夫・・・素晴らしいです(^^; 暑さ、寒さ、雨は厳しいですよね。 車で３０分位には、市営のスポーツセンターがあって、 ５００円でジムと温水プール、大きなお風呂が使えます でも堤防がすぐだったら、 そっちの方が羨ましいです(^^; 竜巻被害については、 実家の瓦とガラス一部は、不幸中の幸いでした。 すぐ５０ｍずれた、一帯は、 屋根や壁が無くなり、 エアコン室外機が１００ｍ飛ばされてたりとか、 驚くべき光景でした。 |
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| 【824】 | |
RE:減量
みゆりんりん (2014年09月10日 16時00分) |
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| これは 【823】 に対する返信です。 | |||
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よし！歩く！ でも雨にも負けるし、風にも負けるんだよ〜？ これで続くのかしらね（笑） ＞熟年で女性は骨密度が急激に下がるようです。 恐怖心煽られるよね。 小学６年の時、ウチの手伝いしてて梯子に登ってる人に向けて丸太を支えてたら丸太が落ちて来て、伸ばした腕と梯子の中央に落ちたのに打撲って。 普通折れんじゃないの？と自分で思った事があったなー。 高校生の時、すんごく足を骨折したかったなー。 だってギプスした人の足って約３か月経つと細くなってるじゃん。 両足骨折したかったなーｗ なので、４の字固めで２度腕をハズされた事はあっても、骨折は１回も無いｗ どんだけカスカスになってるんだろうなー（笑） ＞実家は瓦と窓ガラス被害。 うわっ、瓦はヤバイよ〜。 維持費も掛かるし、強風関係で飛ばされるとね。 もし、瓦が飛ばされて向かいの家に当たったとする。 これ、修繕責任あり？ それともどっから飛んで来たかは関係無く、被害を被った家は自腹若しくは火災保険での補償対応？ ではまた明日ｗ |
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| 【823】 |
RE:減量
ささやか (2014年09月10日 15時39分) |
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| これは 【822】 に対する返信です。 | |||
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皆さん、いい塩梅す(^^; ＞もう控えめな日本人なんだからぁ〜（笑） ささやかなので(^^;＼バキ ヘルシア緑茶のＣＭでも、競歩みたく歩いてますよね 要は飲んで運動しないと(^^; 飲んだだけでは効果は薄いみたい。 でヘルシア緑茶よりＶＡＡＭの方がお手頃だし、 物凄く汗が出ます(^^;A で、カロリー管理と夜遅くの食事に注意が必要なようです。 減量も大事だけど、 女は骨よ！・・ってＣＭありましたよね。 熟年で女性は骨密度が急激に下がるようです。 知人の方の骨折したという話を聞きます。 今のうちから備えておきましょう(^^; フルグラ人気あるみたいですね(^^; 炭水化物もとって下さいね。 燃料が無いと基礎代謝が下がっちゃうので(^^; −編集− 震災の爪痕も心配ですが、 ゲリラ豪雨もあったり色々心配ですよね。 こちらは、昨年竜巻被害で実家の５０ｍ違いで 屋根が飛んでました。実家は瓦と窓ガラス被害。 ただ祈る位しかできないのが、歯がゆいところです。 運動は、複数でやる方が長続きするので、 ＪＫ女子高生とチームを作るのもいい作戦かも(^^; |
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| 【822】 | |
RE:減量
みゆりんりん (2014年09月10日 15時10分) |
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| これは 【821】 に対する返信です。 | |||
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ささやかさん ＞実は、物凄く効果ありなんです(^^; なんだ！そうならそうと、はっきり言ってよ〜ｗ もう控えめな日本人なんだからぁ〜（笑） さすがに食べ物を控えるダイエットだと精神的にキツいし、性格が狂暴になるので、土手の女子高生に混ざって運動しようかと（笑） まっ、拒否られるの確定ｗ 多少なりとも運動せねばと思ってたので、それ買って軽いのから始めようかな？ 特保のお茶系を買おうかなって思ってたから、その代わりにいいかもｗ 昨日の夜はフルグラ。これうんま〜。 ＞近くに土手があるとは、羨ましいです。 でしょう？ 夕日が綺麗な時に、長い堤防の先を見ると、昭和のドラマのようだよｗ でも堤防＝大きな河川 ここ数年の異常気象の雨・・・舐めてらんないっす。 堤防決壊なんて絶対無いとは言い切れない！ 無いと思ってての大きな自然災害多発中だからね。 福島にしても、他の色々あった人的＆自然災害。 騒がれた大きさにより保障問題発生で大なり小なりあるだろうけど、全然足りてない様子。 騒がれないレベルの被害だってたくさんあると思う。 それは個人で何とかしなけりゃならないでしょ？ もう考えると恐いわぁ。 デッカイ亀のように、家を背中に乗せて移動したいもん（笑） |
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| 【821】 |
RE:減量
ささやか (2014年09月10日 14時18分) |
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| これは 【820】 に対する返信です。 | |||
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皆さん、いい塩梅す(^^; 遷都は、当時の権力や周囲のしがらみと 切り離せないのでしょうね(--; ＞バームのペットボトル約２００円 実は、物凄く効果ありなんです(^^; しかも３回位に分けて飲めます で、スポーツジムのトレーナーから教わった 効率的な減量法・・ためしてガッテンも同じこと言ってた １．準備段階 筋トレを先にやります キツくなくてもいいので、じっくり時間をかけて ・腹筋 ・背筋 ・腕立て ・スクワット を２、３セット、 １回を１０〜２０数えるくらい、 ゆーっくりやります。 ２．有酸素運動 ２０分以上できれば３０分 自転車でもジョギングでも 心拍数１２０／分で アスリートは、１３０とか１４０とかで 週２回 で、軽い運動はできれば毎日 これやった時、都内に１年仕事で通っていた時で、 毎日、片道駅まで自転車１０分、電車１時間、上り坂１０分 お昼も配達のヘルシー弁当(五穀米とか野菜中心) 体脂肪率２２％まで下がり、効果ありました(^^; 食べないダイエットする人がいますけど、 食べないと脂肪を燃やす燃料がないので、 不健康なやせ方になりますよね。 健康の為のダイエットですし(^^; 近くに土手があるとは、羨ましいです。 |
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| 【820】 | |
RE:パチテレ、サイト７ＴＶ
みゆりんりん (2014年09月10日 13時48分) |
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| これは 【817】 に対する返信です。 | |||
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ささやかさん ＞本日のニュースで度々出ている強要、でしょうか 大差ないね・・・ぶっちゅ〜♪ 悪くは無いと思うけど・・・同情する（笑） ＞ひやまっち、居酒屋はやめたみたいです。 辞めたんだｗ だって同じメンバーが来るくらいで、一緒になって採算かまわず飲んでたんでしょｗ ＞ウシオは、焼肉屋、スロ店舗、イベント企画、すけこまし色々デーハーにやっているようです(^^; あ〜、あいつはだいっきらいｗ 井上由美子と出来婚して、２年弱で離婚だっけ？ あの人、ボンボンなの？結構ありそうな家の息子らしいじゃん。 なのに、慰謝料払わないと言ったとか。 慰謝料・・・っていうくらいだからウシオ側の非で離婚だよね。 スカーフネジネジ・・・お前は芸能界の○○か！ ＞平城京−長岡京−平安京 長岡京、もちろん聞いた事あるｗでもそれだけ。 天皇は誰だった？とググると桓武天皇。もちろん知ってるｗ ・・・名前は知ってるけど、他には何も浮かばない？ ちょこっと読みましたが、この人の前後、華がないｗ なので、遷都しただけの人って事で知ってただけなんですねーｗ ＞長岡京は約１０年間だったようで余り知られていませんね この頃はそんな力のある感じでは無く、ただ継承者的でしょうから、周囲の豪族の思惑での遷都だったのでしょう。 遷都したものの、人・物流諸々が付いて来なかったの結果だけが残ったと。 ＞薬局で売っている、バームのペットボトル約２００円を飲んで運動すると、物凄く汗がでて、有酸素運動が効果的になる(気がします) 気がするだけなのかー？（笑） 効果は〜？ とかく、ダイエット関係のサプリは「気がする」多しｗ 運動しないから、ただ飲むのは勿体無いお化け〜ｗ 仕方ない。 思い切ってこれ買って、歩いてみようかの。 ウチの裏手、堤防があって長い舗装土手が続いてるの。 周囲の住民、朝４時過ぎから「狂ってんじゃないか」ってくらい散歩の足音煩い（笑） 夕方、夕焼けを背に土手の上で運動に励む女子高生？女子中学生？ 明らかに部活とかの運動では無く、３人３様、どう見てもスタイル改善の運動っぽい。 １人はひたすら足重視の、つま先運動。５分くらいじーっと窓から見てた（笑） |
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| 【819】 | |
RE:パチテレ、サイト７ＴＶ
みゆりんりん (2014年09月10日 13時06分) |
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| これは 【815】 に対する返信です。 | |||
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クケケ・・・ そういうちっちゃいとこには細かいんですよーｗ ＞中国の歴史ものが好き、、、っていうのは、ウソでは無かったんですね。 全部ウソだと思ってたんずな〜！ あたしゃ、嘘嫌いｗ 嘘つくなら、わざわざ言わないし書かない（笑） でも忘れてスルーする事はあるｗ ＞そしたら三国志も好きだわね。水滸伝もかな？ どっちも嫌い（笑） 三国志は主要登場人物は把握してるけど単的にで、どっちがどっち方かよく分からず。 パチ一騎当千で、少し分かった次第。 パチンコって為になる〜ｗ 水滸伝に関しては興味すら湧かないので、全く知らないｗ ＞でもめちゃくちゃかわいいですよね〜。 ＞作りも、アニメも。 おふっ。遊び人さん、実写じゃなくてもイケる口じゃねーの？ いいよ〜、萌えパチはｗ |
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| 【818】 |
RE:サンシャイン栄
ささやか (2014年09月10日 12時57分) |
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| これは 【816】 に対する返信です。 | |||
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皆さん、いい塩梅す(^^; きゅうびいさん サンシャイン栄・・・知りませんでした(^^; 以前、不正改造で営業停止くらったオータグループ のラッキー、サンシャイン、ウエルカム が一瞬頭に浮かびましたが、 京楽グループのホールなんですね。 玉ちゃんファイト、たぬ吉は好きでした。 １６Ｒが連続で来ると、 え、こんなに出ちゃっていいのと思いましたが、 ピークを過ぎると厳しかったですね(^^; 玉ちゃんファイトの♪１等賞〜 が、懐かしいです(^^; |
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